Unsere moderne Welt setzt uns einer Vielzahl von Anforderungen und Reizen aus – Erwartungen, Leistungsdruck und eine ständige Erreichbarkeit. Die psychische Gesundheit zu pflegen und regelmäßig durchzuatmen wird deshalb zur tragenden Säule für eine ausgeglichene Lebensqualität. Floaten bietet dabei einen entscheidenden Vorteil: Es ist einfach, natürlich und tiefgreifender als klassische Entspannungsformen. Die reizarme Umgebung wirkt auf unseren Kopf wie ein erfrischender Reset und macht Floaten zum ultimativen Begleiter für deine mentale Gesundheit.

In den vergangenen Jahren hat die Zahl mentaler Erkrankungen signifikant zugenommen. Gängige Behandlungsmethoden sind jedoch häufig mit langen Wartezeiten, Medikamenten und hohen Kosten verbunden. Hier setzt Floaten an und zeigt bereits nach dem ersten Mal beeindruckende Ergebnisse. Unter dem Begriff REST (Restricted Environmental Stimulation Therapy) untersucht die Wissenschaft deshalb zunehmend die Effekte des Floatens. Floaten erzielt eine signifikante Verringerung von Ängsten und Depressionen sowie eine erhebliche Steigerung der Gelassenheit. Diese Effekte halten zwischen 48 bis 120 Stunden an, klinisch ein großer Erfolg. Das Besondere: Regelmäßiges Floaten senkt das langfristige, allgemeine Ausgangsniveau von Anspannungszuständen und kann somit aktiv zur Vorbeugung und Therapie von Angststörungen und Depressionen genutzt werden.

Mentale Erkrankungen stellen eine vielschichtige Herausforderung dar. Daher setzen wir auf eine fundierte empirische Basis zur Lösung dieses Problems. Gestützt auf bisherige Forschungsergebnisse zeigt sich, dass Floaten in kurzer Zeit zu einer signifikanten Entspannung führt und das auf natürliche Weise. Die warme und geschützte Umgebung fördert die Bildung von Thetawellen im Gehirn, die für eine tiefe Entspannung verantwortlich sind. Es lässt sich beobachten, dass bereits wenige Minuten des Floatens zu einem deutlichen Absenken des Blutdrucks, einer verlangsamten Atemfrequenz und einem Anstieg der Herzschlagvariabilität führen - ein Zeichen, dass sich unser parasympathisches System aktiviert, wir also, ohne zu fachsimpeln, richtig entspannen. Zusätzlich zu diesen Effekten spielt regelmäßiges Floaten verstärkt in der Therapie von mentalen Erkrankungen wie Angstzuständen eine Rolle, indem es die Sensitivität und Stressreaktion auf Umweltreize langfristig reguliert.