Die perfekte Mama & Kind Auszeit
Floaten in der Schwangerschaft
Die körperliche Herausforderung einer Schwangerschaft kommt einem neunmonatigen Marathonlauf gleich. Aber nicht nur die körperliche, auch die seelische Belastung nimmt zu. Der Bauch wird größer, die Beine schwerer, der Rücken schmerzt und schlaflose Nächte tun ihr Übriges. Wie schön wäre es, sich wieder fit und leicht zu fühlen?
Wir geben dir eine Auszeit
Genieße das Gefühl der Schwerelosigkeit und Entspannung - so wie dein Baby es im Bauch tut. Floaten löst Verspannungen, das Stresshormon Cortisol wird reduziert, das Glückshormon Serotonin erhört und dein Gehirn verfällt ohne Stimuli in einen schlafähnlichen Zustand. Muskel- und Ischiasschmerzen reduzieren sich, die Theta-Hirnwellen sind aktiviert – wie bei einer Hypnose oder Meditation. Für höchstmögliche Entspannung buche eine auf deine Schwangerschaft zugeschnittene Massage hinzu.
Fragen rund um das Floaten in der Schwangerschaft
Bei normalem Schwangerschaftsverlauf empfiehlt sich floaten ab dem 3. Schwangerschaftsmonat und idealerweise bis zum 8. Monat. Da jede Schwangerschaft individuell verläuft, empfehlen wir dir, vorher Rücksprache mit deiner Hebamme oder deinem Gynäkologen:in zu halten.
Ja, das Floaten stellt eine ideale Entlastung während der Schwangerschaft dar. Muskel- und Ischiasschmerzen nehmen spürbar ab, während das Gefühl der Schwerelosigkeit nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf verwöhnt.
