Stress – ein Dauerproblem?
Ein Blick auf aktuelle Daten verdeutlicht, dass Stress zu einem akuten Problem in unserer Gesellschaft geworden ist. 42 % der Berufstätigen in Deutschland geben an, täglich gestresst zu sein. Mehr als 71 % der 30- bis 40-Jährigen in Deutschland empfinden sogar regelmäßig Erschöpfung. Im letzten Jahrzent markieren diese Zahlen ein allarmierendes Allzeithoch (1). Doch Stressempfinden und Erschöpfung steigen nicht nur am Arbeitsplatz, sondern längst auch in jüngeren Generationen. Der aktuellste Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse 2023 zeigt, dass 1/3 der Studierenden bereits vor dem Einstieg ins Berufsleben durch Prüfungsängste, Zukunftsunsicherheit und finanziellen Belastungen Burnout gefährdet sind (2).
Statistiken auf einem Allzeithoch - Die negative Stress-Dynamik führt sich fort
Repräsentative Umfragedaten sind jedoch immer sorgfältig zu hinterfragen. Deshalb geht es uns im Kern darum, eine richtungsweisende Tendenz abzuleiten. Ein Blick auf längere Zeitreihen hilft hierbei und zeigt, dass das gesellschaftliche Empfinden für Stress und Erschöpfung nicht nur in jüngster Zeit, sondern im vergangenen Jahrzehnt stetig zugenommen hat. So ist beispielsweise das Stressempfinden unter den häufig Gestressten seit 2013 um 30 % gestiegen.
Die Techniker Krankenkasse schreibt hierzu:
"Es zeigt sich, dass der subjektiv empfundene Stress bei den Menschen in den vergangenen Jahren noch einmal signifikant zugenommen hat."
Techniker Krankenkasse - Stressstudie 2021 "Entspann Dich, Deutschland" (3)
Die aus Stress und Erschöpfung entstehenden Konsequenzen spiegeln einen enormen gesellschaftlichen Schaden wider und wirken sich negativ auf das Wohlbefinden und die Zufriedenheit des Einzelnen und sein persönliches Umfeld aus.
Wie kann Floaten helfen?
Floaten bietet den entscheidenden Vorteil, Stress effizient zu reduzieren und auf nachhaltige Weise für mentale Erholung und eine vollkommene Entlastung der Muskeln, der Wirbelsäule und des gesamten Körpers zu sorgen. Die schwerelose und reizarme Umgebung bietet dabei einen geschützten Rückzugsort, der sowohl psychische als auch physische Stresssymptome reduziert, wie beispielsweise Rückenschmerzen, Haltungsbeschwerden und den allgemeinen Anstieg der Muskelspannung.
Auf dem Weg zu einer Lösung – die Vorteile des Floatens
Mögliche Lösungsansätze, um der Stressdynamik des letzten Jahrzehnts entgegenzuwirken, müssen sowohl Ursachen als auch Symptome sinnvoll adressieren. Zugleich ist es hilfreich, Lösungen anhand von Kriterien einzuordnen, um Vergleichbarkeit herzustellen. Auf der Suche nach möglichen Ansätzen bietet Floaten drei ganz entscheidende Vorteile:
1. Zeit
Schon 60 Minuten floaten sorgen dafür, dass wir signifikant runterfahren und sich unser Körper vollständig entspannen kann. Damit lässt sich floaten optimal in den Alltag und vollgepackte Kalender integrieren.
2. Aufwand
Das Tolle am Floaten: der Aufwand ist minimal. Wir müssen nichts lernen, benötigen keine aufwendigen Methoden, sondern können schwerelos im Wasser schweben und die Entspannung unserem Körper überlassen. Floaten bietet damit eine einzigartige Umgebung, in der wir uns ab der ersten Minute fallen lassen können.
3. Ergebnis & Nachhaltigkeit
Ein Blick auf die Ergebnisse des Floatens zeigt: Floaten wirkt tiefer als herkömmliche Ansätze. Die reizarme und schwerelose Umgebung wirkt auf unseren Körper wie ein erfrischender Reset und das nicht nur für ein paar Stunden. Regelmäßiges Floaten bietet somit eine Routine, die uns zuverlässig entspannt, für rundum Wohlbefinden sorgt und klinisch herausragende Ergebnisse liefert. Hinzu kommt, dass floaten ganz natürlich ist. Wir alle haben mal schwerelos in einem Bauch begonnen – Floaten ist die natürliche Verlängerung. Keine Ergänzungen. Nur man selbst im Wasser mit vielen Kilo gesundem Magnesiumsulfatsalz.
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Quellen
(1) Gallup Institute (2023): State of the Global Workplace 2023.
(2) Techniker Krankenkasse (2023): Wie geht's Deutschlands Studierenden?
(3) Techniker Krankenkasse (2021): Entspann Dich Deutschland. Stresstudie 2021.
